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document.title = 'わかめたっぷり雑炊のレシピ | 井上海産物店';
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dis.setAttribute('content','■ 料理名：わかめたっぷり雑炊■ レシピの量：2人前■ カロリー：165kcal（1人分）※井上海産物店調べ■ 材料塩蔵わかめ 15gご飯 1,5膳分卵 2ヶだし汁 300ccねぎ 適量ゴマ 適量塩 少々■ 作り方の手順１.まずは下ごしらえ塩蔵わかめを戻し、水気をよく切り食べやすい大きさにカットしておきます。ねぎは小口切りにしておきます。２.炊く鍋でだし汁を沸騰させたら、ご飯をほぐしながら入れます。再び沸騰してきたら、わかめを入れサッと煮ましょう。（※サラッとした雑炊がお好みの方は、ご飯を軽く水洗いしてからお使い下さい。）３.完成火を止め、溶き卵を全体に回しかけます。ねぎ、ゴマ、塩を全体に散らしたら蓋をして、卵が半熟になるまで蒸らしたら出来上がり ♪');
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わかめたっぷり雑炊のレシピ
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