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すき昆布のナムルのレシピ

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"); document.write(" 料理名:すき昆布のナムルレシピの量:2人前カロリー:93kcal(1人分)※井上海産物店調べ 材料すき昆布1/4枚きゅうり1/2~1本人参30gゴマ適量醤油小さじ1ゴマ油大さじ1七味唐辛子お好みで作り方の手順1.まずは下ごしらえすき昆布を戻し、水気をよく切った後食べやすい長さにおおまかにカットします。きゅうりと人参は千切りにし、軽く塩(分量外)をふり、もんでおき、水気をしぼっておきましょう。2.完...
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