document.open(); document.title = '茎わかめとタコのカルパッチョのレシピ | 井上海産物店'; var metaDiscre = document.head.children; var metaLength = metaDiscre.length; for(var i = 0;i < metaLength;i++){ var proper = metaDiscre[i].getAttribute('name'); if(proper === 'Description'){ var dis = metaDiscre[i]; dis.setAttribute('content','■ 料理名:茎わかめとタコのカルパッチョ■ レシピの量:2人前■ カロリー:127kcal(1人分)※井上海産物店調べ■ 材料茎わかめ 30gタコ(お刺身用) 50~100gミニトマト 3~5ヶマヨネーズ 小さじ1オリーブオイル 大さじ1醤油 小さじ1/2レモン汁 小さじ1/2わさび お好みの量塩こしょう 少々オレガノ、パセリ、バジルなど(お好みで少々)■ 作り方の手順1.まずは下ごしらえ茎わかめを塩抜きし、食べやすい長さに細く刻んでおきましょう。タコは茹でたものを使用し、薄くスライスしておきましょう。ミニトマトは食べやすい大きさにカットしておきます。2.ソースを作るボウルに、マヨネーズ、オリーブオイル、醤油、わさび、レモン汁、塩こしょうを加えよく混ぜ合わせておきます。お好みでバジル、パセリ、オレガノなどを加えると香りが良くなります。3.完成茎わかめとタコとミニトマトを器にのせ、上からソースをかければ出来上がり♪少し冷蔵庫で冷やすと美味しいですよ。'); } } document.write("
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茎わかめとタコのカルパッチョのレシピ


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