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document.title = '茎わかめと豚肉の醤油炒めのレシピ | 井上海産物店';
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dis.setAttribute('content','■ 料理名：茎わかめと豚肉の醤油炒め■ レシピの量：2人前■ カロリー：178kcal（1人分）※井上海産物店調べ■ 材料茎わかめ 100g豚肉 50g醤油 大さじ1顆粒和風だし 小さじ1料理酒 大さじ1ゴマ油 大さじ1七味唐辛子 お好みの量■ 作り方の手順１.まずは下ごしらえ茎わかめを塩抜きし、水切り後食べやすい長さにカットし細切りにしておきます。２.炒める温まったフライパンにゴマ油をひき豚肉を炒めます。豚肉に火が通ったら、茎わかめを加えます。茎わかめに火が通ったら醤油、顆粒だし、料理酒を加え炒めましょう。３.完成お皿に盛りつければ出来上がり♪お好みで七味唐辛子をかけても美味しいですよ。');
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茎わかめと豚肉の醤油炒めのレシピ
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