document.open(); document.title = '茎わかめのきんぴらのレシピ | 井上海産物店'; var metaDiscre = document.head.children; var metaLength = metaDiscre.length; for(var i = 0;i < metaLength;i++){ var proper = metaDiscre[i].getAttribute('name'); if(proper === 'Description'){ var dis = metaDiscre[i]; dis.setAttribute('content','■ 料理名:茎わかめのきんぴら■ レシピの量:2人前■ カロリー:207kcal(1人分)※井上海産物店調べ■ 材料茎わかめ 150g人参 60gだし醤油 50ccみりん 50cc料理酒 50ccゴマ油 小さじ1ゴマ 適量サラダ油 適量■ 作り方の手順1.まずは下ごしらえ茎わかめを塩抜きし、水気を切ったら食べやすい長さにカットし細切りにしておきます。人参も茎わかめと同じくらいの長さにし、細切りにしておきます。2.炒める温まったフライパンに油をひき、茎わかめと人参を強火で炒めます。火が通ってきたら中火にし、だし醤油、みりん、料理酒を加え、汁気が飛ぶまで炒めます。汁気がなくなったら、ゴマ油を入れ全体をサッと混ぜたら火を止めましょう。3.完成器に盛り、ゴマをかけたら出来上がり♪'); } } document.write("
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茎わかめのきんぴらのレシピ


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"); document.write("茎わかめを塩抜きし、水気を切ったら食べやすい長さにカットし細切りにしておきます。
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