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document.title = '舞茸と小女子の塩昆布チャーハンのレシピ | 井上海産物店';
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dis.setAttribute('content','■ 料理名：舞茸と小女子の塩昆布チャーハン■ レシピの量：1人前■ カロリー：390kcal（1人分）※井上海産物店調べ■ 材料ご飯 1膳分小女子 10ｇ舞茸 1/3房長ねぎ お好みの量塩昆布 15ｇゴマ油 適量塩こしょう 少々ゴマ お好みの量■ 作り方の手順１.まずは下ごしらえ舞茸は手でほぐしておきます。長ねぎは小口切りにしておきましょう。２.炒める熱したフライパンにゴマ油をひき、舞茸と小女子を強火で炒めます。しばらくしたら、ご飯、長ねぎ、塩昆布を入れよく混ぜ合わせます。３.味付け塩昆布が全体に絡まったら、塩こしょうをふります。味見をして薄ければ、塩昆布又は醤油を少し足して下さい。４.完成お皿に盛り付けゴマをふれば出来上がり♪');
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舞茸と小女子の塩昆布チャーハンのレシピ
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