document.open(); document.title = 'ひじきの炊き込みご飯のレシピ | 井上海産物店'; var metaDiscre = document.head.children; var metaLength = metaDiscre.length; for(var i = 0;i < metaLength;i++){ var proper = metaDiscre[i].getAttribute('name'); if(proper === 'Description'){ var dis = metaDiscre[i]; dis.setAttribute('content','■ 料理名:ひじきの炊き込みご飯■ レシピの量:1人前■ カロリー:314kcal(1人分)※井上海産物店調べ■ 材料米 2合ひじき 10g人参 30~50g油揚げ 1枚だし汁 200cc(本格的なだしなら当店の鰹節、日高昆布がオススメ)醤油 大さじ2強酒 大さじ2みりん 大さじ2水 大さじ2■ 作り方の手順1.まずは下ごしらえお米は水で研いでおきます。ひじきは軽く水戻しして短めに切っておきます。人参は細切りに、油揚げは油抜き後に細切りにしておきましょう。2.炊く釜に入れたお米の上にひじき、人参、油揚げをのせます。ボウルにだし汁、醤油、酒、みりん、水を混ぜておき具材の上にかけるようにして加えていきます。軽く具材を混ぜたらご飯を炊きましょう。3.完成炊き上がったら全体を軽く混ぜて出来上がり♪'); } } document.write("
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ひじきの炊き込みご飯のレシピ


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