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document.title = 'トマトとひじきのピザ風春巻のレシピ | 井上海産物店';
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dis.setAttribute('content',' ■ 料理名：トマトとひじきのピザ風春巻 ■ レシピの量：4本分 ■ カロリー：257kcal（1本分）※井上海産物店調べ ■ 材料 ひじき 5～10g ミニトマト 6ヶ ベーコン 40g ピーマン 1ヶ 塩こしょう 少々 白ワイン 大さじ1 オリーブオイル 大さじ1/2 チーズ お好みの量 春巻の皮 4枚 水溶き小麦粉 （水 大さじ1 小麦粉 大さじ1） 揚げ油 適量■ 作り方の手順１.まずは下ごしらえひじきは水戻しし、しっかり水気を切ったら細かく刻んでおきます。ミニトマトは1/4にカットし、ピーマンとベーコンは細切りにしておきましょう。 ２.炒める熱したフライパンにオリーブオイルをひきベーコンを炒めます。ベーコンに火が通ってきたら、ひじき、ピーマン、ミニトマト、塩こしょう、白ワインを入れ炒めていきましょう。ミニトマトがしんなりしてきたら火を止め、粗熱がとれるまで冷やしておきましょう。３.巻く春巻の皮を広げて、角が手前に来る様に置きます。手前から1/3位の所に具材を置き、具材の中心にチーズをのせます。手前にある角を具材にかぶせくるっと一回転させます。両端を折り、クルクルと巻いていき巻き終わりにある角に水溶き小麦粉を塗り、のりづけしましょう。４.挙げる揚げ油（分量外）を150～160℃の低温に熱し、春巻がきつね色になるまで揚げます。春巻の皮が破れて、油がはねる事があるので注意しましょう。５.完成春巻をお皿に盛りつければ出来上がり♪ケチャップやタバスコをつけてお召し上がり下さい。 ');
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トマトとひじきのピザ風春巻のレシピ
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