document.open(); document.title = 'ひじききんちゃくのレシピ | 井上海産物店'; var metaDiscre = document.head.children; var metaLength = metaDiscre.length; for(var i = 0;i < metaLength;i++){ var proper = metaDiscre[i].getAttribute('name'); if(proper === 'Description'){ var dis = metaDiscre[i]; dis.setAttribute('content','■ 料理名:ひじききんちゃく■ レシピの量:2人前■ カロリー:258kcal(1人分)※井上海産物店調べ■ 材料ひじき 5g人参 15g豆腐 50~100gひき肉 50~100g片栗粉 小さじ1おろし生姜 少々油揚げ 2枚醤油 大さじ1だし汁 300cc(本格的なだしなら当店の鰹節、日高昆布がオススメ)みりん 大さじ1 1/2料理酒 大さじ1砂糖 小さじ 1/2■ 作り方の手順1.まずは下ごしらえひじきは水戻しし、水切り後に短めに切っておきます。人参は細切りに、豆腐は水切りしておきます。油揚げは熱湯で油抜きをし、片端を切り落として袋状にしておきましょう。2.袋詰めボウルに細かく切ったひじき、人参、豆腐、鶏ひき肉、おろし生姜、片栗粉を加え、しっかり混ぜ合わせます。油揚げに混ぜ合わせた具を詰めつまようじで切り口を閉じましょう。3.煮るお鍋にだし汁、みりん、料理酒、砂糖、醤油を入れ、煮立ったらきんちゃくを入れて中~弱火で煮ていきましょう。4.完成10~15分位煮たら出来上がり♪'); } } document.write("
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ひじききんちゃくのレシピ


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