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document.title = 'かぼちゃとひじきの食物繊維たっぷり煮物のレシピ | 井上海産物店';
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		dis.setAttribute('content','■ 料理名：かぼちゃとひじきの食物繊維たっぷり煮物■ レシピの量：2人前■ カロリー：303kcal（1人分）※井上海産物店調べ■ 材料ひじき　10gかぼちゃ　1/4ヶ大豆（水煮）50g玉ねぎ　1/2ヶ料理酒　大さじ2みりん　大さじ3醤油　大さじ2 1/2バター　大さじ1塩　少々水　200cc■ 作り方の手順1.まずは下ごしらえひじきは水戻しして、水気を切り食べやすい長さにカットしておきます。玉ねぎは半月切りに、かぼちゃは一口大に切っておきましょう。2.炒める温めた鍋にバターを入れ、ひじき、玉ねぎを炒めます。玉ねぎが透明になってきたら、かぼちゃ、大豆（水煮）を入れ、水200ccを注ぎます。この時、かぼちゃは皮を下にしておきます。3.煮る調味料を加え、落とし蓋をし中火で煮込みましょう。4.完成汁気がなくなったら出来上がり♪');
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