document.open(); document.title = 'なすととろろ昆布のあっさり煮びたしのレシピ | 井上海産物店'; var metaDiscre = document.head.children; var metaLength = metaDiscre.length; for(var i = 0;i < metaLength;i++){ var proper = metaDiscre[i].getAttribute('name'); if(proper === 'Description'){ var dis = metaDiscre[i]; dis.setAttribute('content','■ 料理名:なすととろろ昆布のあっさり煮びたし■ レシピの量:2人前■ カロリー:23kcal(1人分)※井上海産物店調べ■ 材料なす 2本とろろ昆布 1つまみ生姜 5gだし汁 200cc(本格的なだしなら当店の鰹節、日高昆布がオススメ)醤油 大さじ1強■ 作り方の手順1.まずは下ごしらえなすはヘタを取り、皮をむいたら、縦3~6等分にカットします。酢(分量外)を少し入れた水に5分程さらしておき、沸騰したお湯に3~4分通します。柔らかくなったら、お湯からあげ水気を切っておきます。生姜は千切りにしておきましょう。2.漬ける深皿にだし汁、醤油、千切りにした生姜を入れ、湯通ししたなすをだし汁に浸します。その後冷蔵庫でしばらく冷やします。3.完成なすに味が染みた頃、軽く手でちぎったとろろ昆布をなすの上に散らせば出来上がり♪'); } } document.write("
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なすととろろ昆布のあっさり煮びたしのレシピ


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