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document.title = '夏野菜ととろろ昆布のゆずマヨポン和えのレシピ | 井上海産物店';
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		dis.setAttribute('content','■ 料理名：夏野菜ととろろ昆布のゆずマヨポン和え■ レシピの量：2人前■ カロリー：135kcal（1人分）※井上海産物店調べ■ 材料とろろ昆布　5～10gオクラ　2本小松菜　3～4茎さやいんげん　4本マヨネーズ　大さじ1 1/2柚子胡椒　少々～小さじ1/2ポン酢　大さじ2/3醤油　少々■ 作り方の手順1.まずは下ごしらえオクラは塩でもみ、熱湯でサッと茹でます。ヘタを切り、小口切りにしておきます。小松菜とさやいんげんも熱湯でサッと茹で、小松菜は冷水にとって水気をよく絞りましょう。小松菜とさやいんげんは食べやすい大きさにカットしておきます。2.タレを作るボウルにマヨネーズ、柚子胡椒、ポン酢、醤油を入れよく混ぜておきましょう。3.完成ボウルに刻んだ野菜を入れ、とろろ昆布を手でちぎって加えます。お皿に盛り付け、上からソースをかければ出来上がり♪');
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