document.open(); document.title = 'ひじきのさっぱり白和えのレシピ | 井上海産物店'; var metaDiscre = document.head.children; var metaLength = metaDiscre.length; for(var i = 0;i < metaLength;i++){ var proper = metaDiscre[i].getAttribute('name'); if(proper === 'Description'){ var dis = metaDiscre[i]; dis.setAttribute('content','■ 料理名:ひじきのさっぱり白和え■ レシピの量:2人前■ カロリー:176kcal(1人分)※井上海産物店調べ■ 材料ひじき 10g人参 30g豆腐 1/2丁小ねぎ お好みの量マヨネーズ 大さじ1/2ゴマ 大さじ3顆粒和風だし 小さじ1/2醤油 大さじ1/2レモン汁 小さじ1砂糖 1つまみ■ 作り方の手順1.まずは下ごしらえひじきは水戻しし、熱湯にサッとくぐらせます。水気を切った後、細かく刻んでおきます。人参は皮をむき、千切りにしておきます。小ねぎは小口切りにしておきます。豆腐は水切りし、ゴマはすり鉢でよくすっておきましょう。2.和えるすったゴマが入ったすり鉢に水切りした豆腐、マヨネーズ、レモン汁、醤油、顆粒和風だし、砂糖を加えよく混ぜます。全体がよく混ざったら刻んだひじきと人参を加えよく和えましょう。3.完成器に盛り、刻んだねぎを上にのせたら出来上がり♪'); } } document.write("
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ひじきのさっぱり白和えのレシピ


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"); document.write("1.まずは下ごしらえ
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