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document.write(" 料理名:ひじきと茎わかめの鶏つくねのレシピレシピの量:2人前カロリー:358kcal(1人分)※井上海産物店調べ材料茎わかめ10gひじき5g鶏ひき肉150~200g卵1ヶすりおろし生姜少々小ねぎ2本塩こしょう少々醤油50ccみりん50cc砂糖又ははちみつ大さじ1水溶き片栗粉適量卵黄1ヶサラダ油適量作り方の手順1.まずは下ごしらえ茎わかめは塩抜きし、ひじきは水戻ししておきます。水切り後、細かく刻んで...
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